"Mantente activo"
Feliz día mis almas inmunológicas. Hoy les hablare desde mi experiencia sobre lo saludable que es mantenerse activos en cuerpo y mente. Yo soy una mujer con una condición de salud (elimine de mi diccionario la palabra "enfermedad") llamada Lupus Sistemico. Fui diagnosticada hace ya casi 9 años, y aunque al principio fue muy difícil pues con el pasar de los años he aprendido a llevarme bien con el sr lupus, reconozco cuando me viene una crisis y lo mas importante es que en los últimos años se como evitar que la crisis o brote venga a mi cuerpo. Aquí viene la pregunta de muchos de ustedes: Meu como evitas que la crisis llegue? Pues les comento que ha sido una experiencia bastante complicada, pero lo mas importante es que he salido victoriosa de cada brote lupico. Por ejemplo he aprendido que el estrés y la tristeza extrema afectan mi sistema inmunologico y lo vuelven loquito, por lo que empieza a atacar a mi cuerpo porque no lo reconoce y piensa que es el enemigo. es cuando v