"Efecto del pensamiento sobre la salud".

El pensamiento afecta la salud mucho mas de lo que generalmente se supone. Cuando digo "pensamiento" incluyo las emociones, porque ellas son levantadas por nuestros pensamientos. 

Generalmente, en una labor de esta clase el lector ha oído decir que debe dejar de pensar en la enfermedad, falta de salud, malestar, etc. Y pensar en cambio en la salud, el vigor, la integridad física, etc. Este es un buen consejo hasta donde alcanza su efecto, porque eso de morar sobre la enfermedad y mala salud, crea una condición mórbida conducente a la enfermedad. Es importante pensar de uno mismo como sano, pleno radiante y lleno de vida, gozo y energía. Una imagen mental así solo produce el bien para nosotros. Por eso el principiante puede decir "tengo una salud radiante", y tratar de sentirse así, e imaginarse a si mismo, mentalmente, como la imagen de la perfecta salud y vitalidad.

Haciendo esto da el 1er paso hacia el logro de una mejor salud. Sobre este tema hay mucho que decir, pues la causa de la mala salud o enfermedad va muy hondo. Primero deberá ser comprendido que la salud es un estado de normalidad, esto quiere decir que es normal estar bien y anormal estar enfermo. 

Hay 2 estados emocionales que nos roban la salud: el resentimiento y la ansiedad. Ellos pueden ser vencidos o neutralizados cultivando el hábito de tener pensamientos de: pureza, buena voluntad, perdón y tranquilidad. Desde mi punto de vista y experiencia propia, el mas destructivo es el resentimiento que va acompañado de odio e ira. Por eso debemos desterrarlos de nuestra mente y nuestro corazón. Que no es fácil? Por supuesto que no, y miren que cuesta mucho (yo todavía lucho contra eso), pero debemos intentar lograrlo porque esos sentimientos solo atraerán a nuestras vidas enfermedades y tristezas.

Con esto me despido por este año, deseando de todo corazón que el 2019 sea un año lleno de muchas bendiciones, de mucha salud, mucha energía positiva y éxitos en la vida de cada uno de ustedes.

"FELIZ NAVIDAD Y EXITOSO AÑO NUEVO MIS ALMAS INMUNOLOGICAS"