ALMA INMUNOLOGICA

Saludos muy cariñosos para mis almas inmunologicas, deseando en todo momento que este nuevo año venga cargado de mucha energía positiva, de mucha salud y muchos éxitos para todos. Mi 1era publicación de este año hablara sobre las emociones y nuestro sistema inmune. Primero empecemos diciendo que el sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, nuestro cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando nuestro sistema funciona correctamente nos protege de infecciones que nos pueden causar alguna enfermedad. Pero cuando tenemos una condición de salud autoinmune como por ejemplo el lupus (que es mi caso), nuestro sistema inmunológico en vez de protegernos de las enfermedades, nos ataca generando así una fuerte inflamación en nuestro organismo, debido a que el sistema inmune comienza a generar anticuerpos de manera descontrolada lo que produce daño a nuestro cuerpo, puede ser cual...

 Siempre sera un enorme placer escribir para mis lectores, y a través de mis palabras y vivencias poder ayudarles de alguna manera. Así que bienvenidos nuevamente a esta pequeña ventana de mi alma inmunologica. El amor propio es el sentimiento en el que te sientes bien contigo mismo. Cuando te tienes amor propio te aceptas, te valoras, te respetas y por supuesto te amas. En mi propia experiencia, les puedo decir que por mucho tiempo esa frase no la había enterrado en lo mas profundo de mi ser, porque sin darme cuenta fui cayendo en una inmensa depresión, frustración y miedo. Deje de ser yo para convertirme en la sombra de alguien mas, nació un profundo apego emocional que termino acabando con todo a mi alrededor, me alejo de mis seres queridos y de mis amigos. Deje de ver lo hermoso de la vida para hundirme en una profunda tristeza. El lupus tuvo un papel muy importante en esta etapa de mi vida, sentía miedo de no poder sobrevivir a esta condición de salud, sentí mucha frustra...

 Saludos cariñosos para mis almas inmunológicas! Hoy les voy a hablar sobre el Lupus Eritematoso Discoide, el cual no se diferencia mucho del Sistemico. Este tipo de lupus puede causar erupciones en la piel, incluyendo cara, orejas y cuero cabelludo, y llega a ser tan intenso que puede ocasionar cicatrices fuertes. Yo cuando fui diagnosticada de esta condición de salud hace 10 años, tenia este tipo de lupus y me afectaba solamente una parte de mi mejilla derecha con una erupción. Recuerdo que me hicieron una biopsia en ese lugar y fue descubierto mi condición, por supuesto que acompañado por una serie de exámenes inmunológicos. Pero fue luego de 1 año aproximadamente que paso de lupus discoide a lupus sistemico y me complique bastante de salud. Años después el sr lupus discoide aparece nuevamente en mi piel, a pesar de mi tratamiento, a pesar de mi cambio en la forma de mirar la vida, a pesar de todo lo que he logrado cambiar en mi con todos los ejercicios físicos y mental...

La vida es tan impredecible. Ella nos enseña a través de situaciones difíciles, a luchar y a seguir adelante. Si te caes debes levantarte, sacudirte y seguir tu rumbo. En la vida muchas veces nos caemos porque siempre conseguiremos una piedra con la que vamos a tropezar, sea con intención o sin darnos cuenta. En mi caso me ha tocado vivir muchas situaciones difíciles, como por ejemplo el tener un padre biológico con el que nunca me lleve bien y al que le permití dañarme muchas veces, lo que causo que creciera en mi un sentimiento de frustración, rabia y tristeza que con el tiempo termino enfermando mi cuerpo y mi alma. Otra situación difícil fue haber perdido temprano a mi padre de crianza al que adoraba porque era mi amigo, porque desde muy pequeña me crió como su hija biológica y porque me enseño a leer,  con él aprendí matemáticas y a sonreirle a la vida a pesar de los problemas, este hombre maravilloso estuvo a mi lado por 15 años dándome mucho amor, pero luego enfermo y f...

Hace algún tiempo cuando hablaba del sr Lupus, era traumatico para mi, me producía ansiedad, depresión y cuando me veía en el espejo solía verme enferma, fea y poca cosa. Sentía que no viviría mucho tiempo. Me diagnosticaron en Marzo del 2009, en el Hospital Clínico Universitario, hace exactamente 10 años. Recuerdo sentir mucha rabia, impotencia e incertidumbre porque no sabia ni qué era esa enfermedad ni porque yo era portadora de ella. Lo primero que le pregunte al medico fue si me iba a morir, pensaba en mis hijas que para ese entonces estaban muy pequeñas, pensé en el dolor que le causaría a mi mami, a mi esposo y hermanos si fallecía. Durante años intente salir adelante con esta condición, acudiendo a psiquiatras y psicólogos para que me orientaran y así poder seguir con mi vida, pero todo fue en vano porque en mi interior yo me había dado por vencida y no quería sanar. Solo cuando toque fondo, descubrí las herramientas para sanar tanto física, espiritual y emocionalmente.  ...

Saludos muy cariñosos y cordiales para mis almas inmunológicas. Hoy les hablare sobre la adicción que causan algunos analgésicos. Cuando se tiene una condición de salud como la mía (recuerden que no me gusta llamarla enfermedad porque lo considero negativo), los dolores musculares y articulares se vuelven parte de nuestra rutina diaria. En la mayoría de los casos imposibilitan a las personas a la hora de laborar bien sea en la casa o en el trabajo, lo que trae como consecuencia una fuerte depresión por no poder vivir la vida que todo merecemos y a la que estábamos acostumbrados. Cuando les digo esto es porque lo he vivido en carne propia, he sido victima de los fuertes analgésicos para contrarrestar los fuertes dolores a los que era sometida constantemente y que me hicieron sentir ansiedad y depresión por mucho tiempo. Recuerdo que los tomaba a diario y de varias marcas y miligramos, sobre todo en la noche para poder dormir y no quejarme en la madrugada de algún malestar. Me volví...

Feliz día mis almas inmunológicas. Hoy les hablare desde mi experiencia sobre lo saludable que es mantenerse activos en cuerpo y mente. Yo soy una mujer con una condición de salud (elimine de mi diccionario la palabra "enfermedad") llamada Lupus Sistemico. Fui diagnosticada hace ya casi 9 años, y aunque al principio fue muy difícil pues con el pasar de los años he aprendido a llevarme bien con el sr lupus, reconozco cuando me viene una crisis y lo mas importante es que en los últimos años se como evitar que la crisis o brote venga a mi cuerpo. Aquí viene la pregunta de muchos de ustedes: Meu como evitas que la crisis llegue? Pues les comento que ha sido una experiencia bastante complicada, pero lo mas importante es que he salido victoriosa de cada brote lupico. Por ejemplo he aprendido que el estrés y la tristeza extrema afectan mi sistema inmunologico y lo vuelven loquito, por lo que empieza a atacar a mi cuerpo porque no lo reconoce y piensa que es el enemigo. es cuando v...